INDOMASTER
Taichi Taiji lessen Den Haag

Translate this page: From English to Dutch | From Dutch to English

Wat is het verschil tussen taichi en fitness oefeningen? Allebei maken ze het lichaam fit door alle delen van het lichaam te oefenen;echter, er zijn een paar belangrijke verschillen. Taichi is gefundeerd op een filosofie welke praktisch toepasbaar is in het dagelijkse leven; Nml.; Het efficient leren gebruiken van energie. Een ander verschil is dat het denkvermogen tijdens de taichi oefening er voor de volle 100% in wordt betrokken om de bewegingen uit te voeren. D.m.v wilskracht wordt er een stroom chi, oftewel levenskracht, naar het lichaamsdeel gezonden wat in beweging is. Hiermee wordt een meervoudig voordeel bereikt en een oefening van enkele minuten doen evenveel goeds als tienmaal zoveel oefening uitgevoerd zonder gebruik van deze wilskracht gekoppeld aan ademhaling en chi-stroom. Tevens zorgt de diepe ademhaling ervoor dat ook de inwendige organen worden getraind door de masserende werking van het diafragma. Tegelijkertijd blijft het hart zich een heel rustig rhytme behouden. Een ander verschil is dat taichi tevens een zelfverdedigings vaardigheid ontwikkelt waarbij agressie met kalmte wordt geneutraliseerd. _T'ai Chi In Motion_ Lichaam, denken en gevoel zijn één in gedachten en vorm , zo loop je de taichi vorm, zoals innerlijke kracht verborgen in een krachtige storm. Taiji kan één maken in het gevecht tussen lichaam en geest , en weer harmonie brengen in dat wat ooit was geweest. _Indomaster tai chi_ : Wat is Taichi? Tai chi chuan, letterlijk "Supreme Ultimate fist", is een eeuwen-oude Chinese discipline voor gezondheid, ontspanning, meditatie, zelfverdediging en karaktertraining. "Een Gedachte die vorm krijgt, Meditatie in beweging". Tai Chi chuan benadrukt ontspanning en kalmte in plaats van kracht Om deze reden kan het door iedereen worden beoefend ongeacht leeftijd of lichamelijke gesteldheid. De oefening is langzaam en vloeiend met ronde bewegingen. Tai Chi Chuan is een helende oefening vanwege zijn reputatie om verlichting te geven aan vele lichamelijke klachten zoals stress, spijsverteringsproblemen, arthritis, hartklachten, huidproblemen, astma en slapeloosheid. Het verbetert de bloedcirculatie , balans en helpt om het zenuwstelsel te ontspannen en veerkrachtiger te maken. De uitstrekkende circulaire bewegingen maken het lichaam soepeler, de spieren veerkrachtiger en ontwikkelen een ontspannen lichaamshouding met goede balans. Als zelfverdediging maakt Tai Chi gebruik van meegevende bewegingen om een agressieve kracht te neutralizeren, onder controle te brengen en terug te sturen naar de aanvaller om deze zo uit balans te brengen. Deze eenvoudige bewegingen worden aangeleerd in de 'Handen Duwen' 'Tui Shou' oefeningen waarbij beide partners op gevoel leren te vertrouwen en handelen. Indomaster verzorgt taichi, meditatie, chikung, pushing hands en zelfverdedigings lessen in Den Haag, Delft en omgeving. De taichi-leerling/e wordt persoonlijk begeleidt en de lessen zijn aangepast aan leeftijd,fysieke gesteldheid en motivatie van de taichi-leerling/e. Klik op : Aanmelding Taichi lessen 2008 voor info mail deze taichi-pagina door © indomaster taichi-chikung den haag wordt gehost door yingyangtao-diary