INDOMASTER

tai chi vorm en zelfverdediging

NIEUWE PAGINA >>>>

https://indomaster.nl>


Translate this page: From English to Dutch | From Dutch to English

Wat is het verschil tussen taichi en fitness oefeningen?



Allebei maken ze het lichaam fit door alle delen van het lichaam te oefenen;echter, er zijn een paar belangrijke verschillen.

Taichi is gefundeerd op een filosofie welke praktisch toepasbaar is in het dagelijkse leven;
Nml.; Het efficient leren gebruiken van energie.

Een ander verschil is dat het denkvermogen tijdens de taichi oefening er voor de volle 100% in wordt betrokken om de bewegingen uit te voeren.

D.m.v wilskracht wordt er een stroom chi, oftewel levenskracht, naar het lichaamsdeel gezonden wat in beweging is.
Hiermee wordt een meervoudig voordeel bereikt en een oefening van enkele minuten doen evenveel goeds als tienmaal zoveel oefening uitgevoerd zonder gebruik van deze wilskracht gekoppeld aan ademhaling en chi-stroom.

Tevens zorgt de diepe ademhaling ervoor dat ook de inwendige organen worden getraind door de masserende werking van het diafragma.

Tegelijkertijd blijft het hart zich een heel rustig rhytme behouden.
Een ander verschil is dat taichi tevens een zelfverdedigings vaardigheid ontwikkelt waarbij agressie met kalmte wordt geneutraliseerd.

Wat is Taichi?

Tai chi chuan, letterlijk "Supreme Ultimate fist", is een eeuwen-oude Chinese discipline voor gezondheid, ontspanning, meditatie, zelfverdediging en karaktertraining.
"Een Gedachte die vorm krijgt, Meditatie in beweging".

Tai Chi chuan benadrukt ontspanning en kalmte in plaats van kracht
Om deze reden kan het door iedereen worden beoefend ongeacht leeftijd of lichamelijke gesteldheid.
De oefening is langzaam en vloeiend met ronde sierlijke bewegingen welke poetische namen dragen zoals,
grijp de staart van de mus,witte kraanvogel op 1 been,de slang daalt neer, de peking vorm, cheng man ching vorm, william chen vorm, de 48 vorm;
al deze vormen van de yang chen fu stijl taichi zijn afgeleidden van slechts 1 authentieke vorm genaamd; de lange vorm, oftewel de 108 vorm van yang chen fu.
Naast al deze langzame taichi vormen wordt er ook een snelle ecplosieve taichi vorm be-oefend waarin wordt geleerd om vanuit ontspanning en stilte explosief te bewegen om energie los te laten; dit is essentieel voor tai chi als gevechtskunst.
Al deze vormen worden in indomaster taichi onderwezen.
Tai Chi Chuan is een helende oefening vanwege zijn reputatie om verlichting te geven aan vele lichamelijke klachten zoals stress, spijsverteringsproblemen, arthritis, hartklachten, huidproblemen, astma en slapeloosheid.
Het verbetert de bloedcirculatie , balans en helpt om het zenuwstelsel te ontspannen en veerkrachtiger te maken.
De uitstrekkende circulaire bewegingen maken het lichaam soepeler, de spieren veerkrachtiger en ontwikkelen een ontspannen lichaamshouding met goede balans.

Als zelfverdediging maakt Tai Chi gebruik van meegevende bewegingen om een agressieve kracht te neutralizeren, onder controle te brengen en terug te sturen naar de aanvaller om deze zo uit balans te brengen.
Deze eenvoudige bewegingen worden aangeleerd in de 'Handen Duwen' 'Tui Shou' oefeningen waarbij beide partners op gevoel leren te vertrouwen en handelen.
Tai chi als zelfverdediging gebruikt onvoorspelbare explosieve bewegingen die vanuit het niets op korte afstand veel energie genereren.
Het ene moment zo stil als een berg en het andere moment een energie-explosie, het ene moment zo zacht als katoen om vervolgens te transformeren in staal.
Deze tegenstellingen vormen het hart van tai chi chuan als zelfverdediging.


Indomaster verzorgt taichi, taiji,meditatie, chikung, handen duwen en zelfverdedigings lessen in Den Haag, Delft en omgeving.
Aanmelding Taichi, taiji lessen in den haag en omgeving 2016.
mail voor info:
[email protected]


indomaster taichi-chikung den haag wordt gehost door yingyangtao-diary

. Tai Chi Les Den Haag en Delft

Info taichi les :
Doorlopende aanmelding taichi-chikung les den haag- the hague:
[email protected]
Taichi Info
Beginpagina
Welke Taichi School?
Verschil tussen Taichi en Fitness?
Veel voorkomende vragen
Wat is ChiKung?
Wat is zelfverdediging in Taichi?
Tai Chi structuur
Taichi & the God of karate
Taichi filmpjes
Taichi zelfverdediging
Taichi pushing hands
Taichi free style push hands
Taichi push hands toepassing
Cheng man ching
"CHI" gedemonstreerd
Taichi gedichten + quotes
Taichi Quotes
Indomaster Taichi gedichten (new)
Taichi principes; Yang Chen Fu
Taichi startpagina-verzamelgids
opzijnbest.nl
taichi startpagina
taichi verzamelgids
taichi.2 link.be
China startpagina