INDOMASTER

tai chi vorm en zelfverdediging

NIEUWE PAGINA >>>>

https://indomaster.nl>


Translate this page: From English to Dutch | From Dutch to English



wat is chi kung?



Chi kung is 'werken met ademkracht'.
De zuurstof die wij inademen bezit een vitale energie(chi,ki,prana zijn andere benamingen voor deze vitale energie die alles met elkaar verbindt en levenskracht geeft).

Deze vitale energie kan d.m.v specifieke lichaamshoudingen in combinatie met een meditatieve gedachtengang gestuurd worden door het lichaam om zo lichaam en geest vrij te maken van allerlei blokkades waarbij vele klachten(mentaal en fysiek) van chronische aard verlicht of genezen kunnen worden.

Er zijn honderden verschillende Chi kung trainingsmethoden in omloop.(o.a.chineng,chi neng, pa tuan chin, taichi chikung)
Elk voor verschillende doeleinden en doelgroepen ; Bekijk eerst tot welke doelgroep U behoort en kies dan de juiste Chi kung trainingsmethode uit.

Visualisatie, concentratie en juiste lichaamshouding zijn cruciaal voor een succesvolle chi kung be-oefening.
Een goede leraar is in dat opzicht zeer belangrijk, anders kan Chi kung be-oefening zelfs een negatieve uitwerking hebben op uw gezondheid.
Diploma�s en Certificaten zeggen op dit gebied weinig tot niets over de ervaring van de docent in het visualiseren en begrip van energie :
Deze geven slechts aan dat de docent de uiterlijke bewegingen van de chi kung kan voordoen.
Uiteraard geld dit ook voor Taichi Chuan be-oefening wat ook tegelijkertijd een Chi Kung oefening is.

_geschreven door Indomaster_

Wat is Taichi?

Tai chi chuan, letterlijk "Supreme Ultimate fist", is een eeuwen-oude Chinese discipline voor gezondheid, ontspanning, meditatie, zelfverdediging en karaktertraining.
"Een Gedachte die vorm krijgt, Meditatie in beweging".

Tai Chi chuan benadrukt ontspanning en kalmte in plaats van kracht
Om deze reden kan het door iedereen worden beoefend ongeacht leeftijd of lichamelijke gesteldheid.
De oefening is langzaam en vloeiend met ronde sierlijke bewegingen welke poetische namen dragen zoals,
grijp de staart van de mus,witte kraanvogel op 1 been,de slang daalt neer, de peking vorm, cheng man ching vorm, william chen vorm, de 48 vorm;
al deze vormen van de yang chen fu stijl taichi zijn afgeleidden van slechts 1 authentieke vorm genaamd; de lange vorm, oftewel de 108 vorm van yang chen fu.
Naast al deze langzame taichi vormen wordt er ook een snelle ecplosieve taichi vorm be-oefend waarin wordt geleerd om vanuit ontspanning en stilte explosief te bewegen om energie los te laten; dit is essentieel voor tai chi als gevechtskunst.
Al deze vormen worden in indomaster taichi onderwezen.
Tai Chi Chuan is een helende oefening vanwege zijn reputatie om verlichting te geven aan vele lichamelijke klachten zoals stress, spijsverteringsproblemen, arthritis, hartklachten, huidproblemen, astma en slapeloosheid.
Het verbetert de bloedcirculatie , balans en helpt om het zenuwstelsel te ontspannen en veerkrachtiger te maken.
De uitstrekkende circulaire bewegingen maken het lichaam soepeler, de spieren veerkrachtiger en ontwikkelen een ontspannen lichaamshouding met goede balans.

Als zelfverdediging maakt Tai Chi gebruik van meegevende bewegingen om een agressieve kracht te neutralizeren, onder controle te brengen en terug te sturen naar de aanvaller om deze zo uit balans te brengen.
Deze eenvoudige bewegingen worden aangeleerd in de 'Handen Duwen' 'Tui Shou' oefeningen waarbij beide partners op gevoel leren te vertrouwen en handelen.
Tai chi als zelfverdediging gebruikt onvoorspelbare explosieve bewegingen die vanuit het niets op korte afstand veel energie genereren.
Het ene moment zo stil als een berg en het andere moment een energie-explosie, het ene moment zo zacht als katoen om vervolgens te transformeren in staal.
Deze tegenstellingen vormen het hart van tai chi chuan als zelfverdediging.


Indomaster verzorgt taichi, taiji,meditatie, chikung, handen duwen en zelfverdedigings lessen in Den Haag, Delft en omgeving.
Aanmelding Taichi, taiji lessen in den haag en omgeving 2016.
mail voor info:
[email protected]


indomaster taichi-chikung den haag wordt gehost door yingyangtao-diary

. Tai Chi Les Den Haag en Delft

Info taichi les :
Doorlopende aanmelding taichi-chikung les den haag- the hague:
[email protected]
Taichi Info
Beginpagina
Welke Taichi School?
Verschil tussen Taichi en Fitness?
Veel voorkomende vragen
Wat is ChiKung?
Wat is zelfverdediging in Taichi?
Tai Chi structuur
Taichi & the God of karate
Taichi filmpjes
Taichi zelfverdediging
Taichi pushing hands
Taichi free style push hands
Taichi push hands toepassing
Cheng man ching
"CHI" gedemonstreerd
Taichi gedichten + quotes
Taichi Quotes
Indomaster Taichi gedichten (new)
Taichi principes; Yang Chen Fu
Taichi startpagina-verzamelgids
opzijnbest.nl
taichi startpagina
taichi verzamelgids
taichi.2 link.be
China startpagina